Edin Džeko objašnjava zašto je ponosan na domovinu!

Napadač Manchester Citya i bh. reprezentacije Edin Džeko uzeo je učešće u kampanji PONOSNI NA DOMOVINU, te objasnio zašto voli BiH i kako je doživljava...

- Zašto volite Bosnu i Hercegovinu?

"Kako odgovoriti na pitanje zašto volim BiH? Najbolje bi bilo odgovoriti protupitanjem, a koga drugog da volim, ili možda kazati kako svoju zemlju ne možeš ne voliti? Mogu biti daleko, mogu ne doći mjesecima, ali samo jedno mi je svo vrijeme na umu - moja domovina, moje Sarajevo, moji Bosanci i Hercegovci. Nigdje nisam sretniji nego u svojoj zemlji, koja je, istina puna problema, puna nepravde, puna nesloge, ali to je moja jedina domovina. Mnogi tvrde kako u BiH malo toga štima, kako se mora otići da bi se uspjelo, kako u ovoj zemlji nema mjesta i napretka za mlade. Možda je to i istina, ali jedno je sigurno, ljubav prema BiH ne prestaje nikada. Ni kad si hiljadama kilometara daleko, ni na drugom kontinentu, ni zbog drugih ljudi.

Već dugo nisam stanovnik BiH. Živio sam u Češkoj, Njemačkoj i sada u Engleskoj. Sve uređene zemlje, ne može bolje i lijepo mi je. Ne žalim se, ali u tim zemljama radim, a u BiH uživam. Ne postoji ništa ljepše nego kada dođem u Sarajevo, a dočekaju me osmijesi meni dragih ljudi. Dočeka me snijeg, dočeka me sunce, dočeka me kiša. Imam osjećaj da je sve u BiH ljepše, da sunce jače sija, da je snijeg bjelji, da je kiša manje mokra, da su ljudi, uprkos svim problemima koji ih tište, sretni. Nigdje u svijetu nisam vidio da se ljudi više raduju nego u BiH. Rođen sam ovdje i kakva god Bosna bila ja je volim, Sretan sam u njoj. Ne stidim je se. Stidim se onih ljudi koji su rođeni u BiH, a ne doživljavaju ovu zemlju svojom domovinom. Ja svoju ljubav prema BiH ne mogu objasniti, ne postoje riječi dovoljno dobre da opišem osjećaje, ali svi oni koji se osjećaju kao i ja znaju o čemu govorim. Nemam ni potrebe da objašnjavam zašto ja volim Bosnu i Hercegovinu. Volim je. Kako je ne bih volio.

Dok ovo pišem osjećam se kao u školskoj klupi dok pišem pismeni sastav, nadajući se petici. Vratio sam se u djetinjstvo, u kojem sam sebe gradio kao ličnost. Vratio sam se na igrališta u mom Sarajevu, sjetio se lica svojih prijatelja, s kojima sam i dan danas u kontaktu. Sjetio sam se svakog šuta na gol, dok sam trčkarao po betonskom igralištu, dok sam gutao šljaku na Grbavici. I svi ti osjećaji u meni izazivaju ponos, sreću, ushićenje. Iako su se u to vrijeme neke stvari činile nemogućim i tako dalekim, sada kada se sjetim svega toga, znam da sam to mogao doživjeti samo u BiH.

Kada god imam priliku da dođem u Bosnu i Hercegovinu, ja ću je iskoristiti, jer ja sam ponosan na svoju zemlju, na svoje sugrađane, na svoje prijatelje, koji se, svako na svoj način bori za svoje mjesto pod suncem. A sunce u BiH je najsjajnije, i ljudi u BiH se najljepše i najiskrenije smješe. Eto, zato volim BiH. Ne zato što je uređena, ne zato što se političari ne mogu dogovoriti oko nebitnih stvari, a da ne pominjem bitne, ne zato što je evropska..., već zato što je moja i svih nas. Zato što je posebna i zato što je ne bih mijenjao ni za jednu drugu na svijetu. Kao što Mak Dizdar napisa jednom: Bosna, da prostiš, jedna zemlja imade i posna i bosa, da prostiš, i hladna i gladna, i k tomu još, da prostiš, prkosna od sna.”

- Po čemu bi to izdvojili BiH u pozitivnom kontekstu?

"Po ljudima koji žive u njoj, a koji su tako snalažljivi i pametni. Svi oni koji dobiju priliku da pokažu šta znaju, uspiju. BiH je zemlja inteligentnih, duhovitih, obrazovanih, pametnih i lijepih ljudi. BiH je zemlja koja u sebi nosi onaj stari vic, gdje su ljudi stvoreni za šalu, a opet zemlja u kojoj su svi naučili raditi i ne boje se toga. BiH je zemlja koja svakim danom sve više raste, kako na sportskom planu, tako i u drugim granama. Ipak, mislim da se građani naše zemlje moraju ponositi našim sportskim uspjesima. Nemamo svjetske prvake poput Hrvatske, Srbije ili drugih zemalja iz regiona, ali imamo veliko srce i želju da našem narodu donesemo radost, a oni to znaju cijeniti."

- Šta vas čini ponosnim građaninom ove zemlje?

"Sama činjenica da sam rođen u BiH me čini ponosnim. Kao što sam već i napisao. Ne mogu opisati osjećaj kada kročim na tlo BiH. Razdragan sam, sretan sam kao malo dijete. A ponosnim me čine svi ljudi koji vole svoju zemlju, ponosan sam na sve one koji se ne boje priznati šta im znači BiH.

- Kada ste van domovine, šta Vam nedostaje?

"Možda će vam se odgovor činiti prejednostavnim, ali on je jedini iskren i istinit. Nedostaje mi bukvalno SVE. Ni manje, ni više, nego SVE."

- Kako biste strancima, svojim prijateljima najkraće opisali svoju zemlju?

"Ako želiš da uživaš, da spoznaš kako se voli jedna zemlja, onda dođi u BiH. Imamo najljepše žene na svijetu, najljepše planine, najljepše i najbolje derneke. Znamo se veseliti, znamo se zezati na naš račun, znamo se smijati, znamo voliti, znamo ljubiti, a uz to, svi će te dočekati nasmijani i srdačni. Ako želiš da vidiš šta je gostoprimstvo, dođi u BiH i budi svoj, jer ćeš tada postati naš."

- Na koje ljude ste ponosni, a dolaze iz BiH?

"Ponosan sam na sve obične ljude koji se trude i bore. Ponosan sam na navijače koji dođu na utakmicu iz dalekih krajeva svijeta samo da nas vide. Ponosan sam na sve naše sportiste, pogotvo sjedeće odbojkaše, koji su pokazali da život za njih nije stao i koji su dali nadu svim ostalima. Ponosan sam na Teletovića, Ćatića, Mujdžu, na Pjanića, na Spahića, na Lulića, Begovića, Barbareza, Bolića, Misimovića, ponosan na Delalića, Hrustemovića, Alibašića, ponosan na Bosnu, ponosan na Igokeu, Izviđač, ponosan na sve ljude oko sebe. Ponosan na svoje roditelje, koji su smogli snage da me izvedu na pravi put."

- Činjenice o stanju u Bosni i Hercegovini vode u pesimizam, ali razum kaže da ovo stanje nije normalno, može li se naša zemlja izvući iz tog pesimizma?

"Može i mora."

- Kako vidite BiH u budućnosti?

"Isto. U suštini, kroz godine se malo toga mijenja, na bolje ili na gore. Ja se lično nadam da će biti manje nezaposlenosti, manje svađa, da će BiH biti sigurnija za život, da će biti manje udesa i ubistava, a još više ljubavi, sreće i zadovoljstva. Sa sportskog aspekta i svog čičnopg, volio bih sa svojom zemljom nastupati u budućnosti na nekom velikom takmičenju. Za mene bi to bila kruna karijere."

 izvor: edindzeko.ba

Stiže nam žuto proljeće!

Osim sunca, proljeće nam donosi toplo osvježenje i na modnom planu. Naime, jedan od najvećih proljetnih trendova ove sezone svakako će biti žuta boja.
Žuta je boja koja predstavlja svjetlost, toplinu, pozitivnost, potiče dobro raspoloženje i jako je uočljiva. I prošle godine je bila popularna, no street style je nekako više prihvatio pastelne i neonske nijanse, a žuta je pala u drugi plan.

Ovog proljeća dizajneri su joj odlučili dati još jednu šansu, te joj na svojim revijama pridali posebnu pozornost. Tako će sunčana boja ove sezone doživjeti svojih pravih pet minuta slave ili samo jednu, žutu minutu. Kako god bilo, vjerujemo kako će ju prigrliti mnogi jer žuta definitivno predstavlja osvježenje nakon duge, hladne i sive zime.
 
Na pistama su je u svojim proljetnim kolekcijama među prvima predstavili Diane von Furstenberg, Roksanda Ilinčić, Michael Kors, Moschino, Gucci, Fendi, Dior, ali i Alexander McQueen, a kod nas nam je za oko zapela jedna predivna nijansa žute na prošlogodišnjem Cro a Porteru gdje je Sonja Lamut predstavila krasan pomalo poslovni kompletić hlača s peplumom i sakoićem.

Iako je žuta zaista boja koju nose hrabre djevojke, ne daj da tvoja hrabrost izostane, te da žutu nosiš samo kao detalj. Ovog proljeća napravi jedan korak dalje i usudi se prošetati u dugoj žutoj haljini koja je idealna za tople zavodljive večeri i osjećaj se super u svojoj koži.

 izvor: index.hr

Što nikada ne smiješ napisati bivšm!

Poruke koje šalješ bivšem vrlo često mogu stvoriti neugodne situacije, pogotovo ako su neke od ovih:
 
Jedna riječ
-"Bok" ili "Ej" nikada nije dobar način za komunikaciju s bivšim. Ako imaš nešto za reći, reci to, ako imaš nešto za pitati, pitaj. Ako je sve što ti pada na pamet jedna riječ, bolje se nemoj ni javiti.
 
Flert
-Više niste par, pa je najbolje da se ne ponašaš kao da jeste. Neprimjerene poruke koje sadrže slatke nadimke ili nježne riječi nikako nisu preporučljive.
 
Ljutite poruke
-Ako se želiš iskaliti, bolje je da to podijeliš s frendicom, a ne sa bivšim dečkom. Kasnije će ti biti žao, a poruku nećeš moći povući.
 
Previše pitanja
-Nije ti odgovorio, ali to ne znači da mu smiješ slati poruke s upitima zbog čega ti nije odgovorio, niti slati još poruka u nadi da će odgovoriti na desetu. Ako želi, odgovoriti će, ako ne želi, ekstra poruke neće pomoći.
 
Nostalgične
-"Sjećaš se kada smo…" - loš početak za poruku. Ako se želiš prisjetiti vaše veze, prisjeti se sama, bivši ti za to ne treba.
 
Seksi
-Poziv na seks porukom je odlična ideja, ako ste zajedno ili barem prakticirate prijateljski seks. Poziv na seks kao izlika da ga ponovno osvojiš nije dobra ideja.

izvor:  index.hr

"UKUSNI PETAK" : Čokoladna torta

 Biskvit:

• 6 jaja
• 12 žlica šećera
• 10 žlica vruće vode
• 12 žlica brašna
• 1 prašak za pecivo
• 3 žlice kakaa

Ganache:

• 0,5 L vrhnja za šlag
• 500 g tamne čokolade (ili za kuhanje)

Čokoladna maslac krema:

• 2 bjelanjka
• 50 g šećera
• 100 g tamne čokolade, rastopiti
• 125 g maslaca, sobne temperature

Biskvit:
-Pjenasto umutite jaja sa šećerom i vrućom vodom, dok smjesa ne dobije na volumenu i boja postane blijedo žuta. Zatim dodajte sve suhe sastojke (brašno, prašak za pecivo i kakao) i špatulom ili žlicom lagano umiješajte dok Vam se svi sastojci ne sjedine.
Pećnicu zagrijte na 170 °C.
Pripremite kalup za pečenje tako da mu na dno stavite papir za pečenje ili, ako ga nemate, dno premažite s malo maslaca i pobrašnite ga. Strane kalupa ne dirajte, jer će Vam biskvit najviše na volumenu prilikom pečenja dobiti, ukoliko ne mastite strane kalupa.
Pecite otprilike pola sata. Provjerite s čačkalicom tako da ju zabodete u sredinu biskvita i ako izađe čista, biskvit je pečen. Pustite ga 10-15 minuta da se ohladi u kalupu. Zatim uzmite mali nožić i njime pređite po stranama kalupa da odvojite biskvit od njega. Izvadite biskvit iz kalupa i preokrenite ga na nekom tanjuru (tako da vam torta bude ravna po svoj površini i da nemate blago povišenu sredinu torte). Ostavite biskvit da se potpuno ohladi, otprilike pola sata i zatim ga prerežite na 3 dijela.
 
Umućeni čokoladni ganache:
-Savjetujem da ovu smjesu najprije pripremite i tek onda biskvit i čokoladnu maslac kremu, budući da Vam se ganache mora jako dobro ohladiti i stisnuti kako biste ga mogli umutiti i tako dobiti čokoladni šlag.
Stavite vrhnje za šlag u lončić i na laganoj vatri pustite da lagano zavrije. Za to vrijeme nasjeckajte čokoladu na sitne komadiće i stavite u zdjelu. Kad je vrhnje počelo vreti, prelijte njime čokoladu i pustite da tako stoji 2 minute. Nakon toga dobro promiješajte da Vam se čokolada potpuno otopi i sjedini s vrhnjem. Ohladite na sobnu temperaturu i zatim stavite na jedno 45 minuta u hladnjak da se potpuno ohladi i malo stisne.
Prije nego krenete sa slaganjem torte, izvadite ganache iz hladnjaka i umutite ga u čvrst čokoladni šlag.
 
Čokoladna maslac krema:
-Bjelanjke na pari istucite sa šećerom dok Vam se šećer ne otopi (dok pod prstima ne budete osjećali granule šećera). Maknite s pare i zatim mikserom umutite u čvrst snijeg. K tome dodajte rastopljenu čokoladu (koju ste, nakon što ste ju otopili, ohladili na sobnu temperaturu) i umiješajte. Zatim dodajte omekšali maslac i dobro mikserom umiješajte kako bi Vam se cijeli maslac sjedinio s ostatkom smjese i da dobijte jednu glatku čokoladnu smjesu.
Stavite kremu u hladnjak dok god Vam ne bude trebala.
 
Slaganje torte:
-Od čokoladnog šlaga odvojite par žlica (5-6) za dekoriranje (ako želite).
Prvi dio biskvita stavite na dno, natopite ga s malo mlijeka (ili kave ili ruma) i premažite ga s polovicom čokoladnog šlaga. Na to stavite drugi dio biskvita, također ga natopite i premažite ostatkom čokoladnog šlaga. Na to ide zadnji dio biskvita. Njega također malo natopite i zatim cijelu tortu premažite s čokoladnom maslac kremom.
Ukrasite prema želji.

 izvor: slatkirecepti.com

Ženski uleti koje frajeri ne podnose!

Muškarci obožavaju žene koji se usude napraviti prvi korak, ali to ne znači da će biti zadovoljni sa bilo kakvim uletom. Kao i žene, i muškarci su izbirljivi kada su uleti u pitanju, pa je tako preporučljivo da ne radiš ove stvari:
 
Očajni ulet
-Ako tip ne reagira, prepoznaj signale i kreni dalje, nikako se nemoj zadržavati tamo u nadi da će se ipak predomisliti nakon nekoliko pića. Muškarci jako dobro prepoznaju očajnu ženu, a takav ulet nikada nije preporučljiv.
 
Vulgarnost
-Seksi cura može biti privlačna čak i ako je sasvim pristojna, no mnoge cure odluče preskočiti pristojni dio i odmah se bacaju na vulgarne ulete. Iako u filmovima pale, u stvarnosti samo tjeraju muškarce dalje od tebe.
 
 Nasilje
-Možda zvuči čudno, ali većina muškaraca ne želi biti odvučena za ruku ili prisiljena na bilo što. Kasnije, kada se bolje upoznate možda i da, ali za prvi kontakt, nasilje nikako nije dobra opcija.
 
Pijani ulet
-Pijani muškarci rijetko su kada simpatični, a pijane žene još manje. Znamo da većini nas treba mali poticaj da bismo se uopće usudile prići tipu, ali postoji velika razlika između cure koja je malo popila i one koja jedva stoji na nogama.
koliko god se odvažnim i seksi ono činilo.

izvor: index.hr

Prestanite liječiti stres hranom!

Poražavajući rezultati objavljeni u časopisu BMC Public Health svrstali su Hrvate na četvrto mjesto najdebljih nacija na svijetu. Većina se ljudi buni na članke i televizijske emisije koje ukazuju na problem pretilosti nazivajući ih promotorima anoreksije, no činjenica je da se svakodnevno nezdravo hranimo i slabo bavimo tjelesnim aktivnostima, a doda li se tome vrlo stresan način života, logična je pojava pretilosti.
 
"Čokolada me smiruje"
Dr.Mehmet Oz, miljenik žena diljem svijeta koji je slavu stekao zahvaljujući Oprah Winfrey,  u svojoj tv emisiji često se bavi problemom prekomjernih kilograma i njihovim uzročnicima. Uz fast food i višesatno sjedenje pred računalom, dr.Oz kao glavnog uzročnika navodi stres. 

"Utješna hrana -  to je oksimoron kojeg morate izbjeći!“ Ukoliko prilikom najmanje naznake stresa posežeš za čokoladom, čipsom ili bilo kojom drugom hranom kako bi se smirila/utješila, pročitaj savjete dr.Oza kako bi se riješila emocionalnog prejedanja i vratila na zdrav životni put.

Korak br.1: Rutina je dobra
-Dan prije razmisli što ćeš jesti i organiziraj si obroke. Znaš i sama da je doručak najvažniji obrok, stoga  se pobrini da svako jutro uneseš dovoljno proteina kako bi tvoj organizam dobio dovoljno energije za napore što te očekuju taj dan. Za međuobrok jedi voće.

Korak br.2: Budi odgovorna
-Budi odgovorna i drži se zacrtanih planova. Ukoliko si odlučila jesti do 18h, nemoj u kasnije sate potajice zaviriti u hladnjak i pojesti kockicu, dvije čokolade jer na taj način samu sebe varaš.
 
Korak br.3: Nauči se nositi sa stresom

Sljedeći put kad ti para počne izlaziti na uši zbog stresa, umjesto za hranu, odluči se za:
 
1. Lavandu - dokazano je kako lavanda ima smirujući učinka na živce, stoga napravi kupku s nekoliko kapi eteričnog ulja lavande ili udahni nekoliko puta cvijet lavande (ako si u mogućnosti )
 
2. Šetnju -  napravi pauzu i na 15 min izađi na svjež zrak, napravi par krugova po kvartu da ti se misli razbistre
 
3. Glazbu - sastavi si playlistu s omiljenim hitovima koji će te osloboditi svakog stresa
 
4. Šalicu čaja - baš poput lavande, čaj od metvice ima isti učinak, stoga je dobar saveznik u stresnim situacijama
 
5. Mobitel - nazovi najbolju prijateljicu ili mamu i reci joj što te muči- bilo da se radi o nepodnošljivom šefu, nagomilanoj ispitnoj literaturi, napornom dečku
 
6. Bananu -  ukoliko nijedan od prethodno nabrojanih antistres-pomoćnika ne funkcionira, bolje pojedi bananu kako bi spriječila kasnije prejedanje

izvor: index.hr

Kate Moss osmislila kolekciju lakova za nokte s lycrom!

Britanska manekenka Kate Moss uvijek je jedan korak ispred drugih. Sve što plavokosa mršavica stavi na sebe u trenu postaje hit - bilo da se radi o odjeći, make upu ili nekoj novoj frizuri.
 
Upravo stoga, čelnici kozmetičke kuće Rimmel smatraju kako će i najnovija kolekcija lakova za nokte, koju je Kate osmislila za njih, biti pravi hit!
 
Naime, radi se o lakovima koji u sebi sadrže lycru - omiljeni rastezljivi materijal koji se nalazi u tajicama i kupaćim kostimima!
 
Za 10 lakova iz nove kolekcije s lycrom Kate su inspirirale njezine omiljene pjesme, prenosi She Knows, a na policama parfumerija u Velikoj Britaniji naći će se u travnju.

 izvor: index.hr

Mitovi o njezi kože!

Mnogo se mitova i neistina širi o proizvodima za njegu kože. Upravo zbog toga, često je teško razaznati koje su stvari štetne, a koje korisne. Iz šume informacija donosimo ti mali podsjetnik o osnovnim proizvodima za njegu kože.
 
Mineralna ulja 
 – ne začepljuju pore i ne pospješuju nastanak prištića. Mogu se koristiti za čišćenje lica, pora i skidanje šminke.
 
Vazelin  
– također ne začepljuje pore i ne pospješuje nastanak prištića. Odlično štiti kožu od vanjskih utjecaja i sprječava isušivanje kože.
 
Limunov sok i soda bikarbona
 – nikako nisu dobri za kožu; remete pH kože, a uravnotežen pH je bitan za zdravlje. Izbjegavaj ih u domaćim pripravcima pogotovo.
 
Krema za sunčanje
 – je uistinu najučinkovitija krema protiv bora, koristi je svaki dan. No, i kreme koje sadrže retinoide mogu pomoći s borama.
 
Pripravci protiv prištića 
– takvi proizvodi nikad nisu potpuno učinkoviti za akne koje su nastale hormonalnim poremećajima.

 izvor: index.hr

Kako da (p)ostanemo frendica s bivšim!

Prekidi su uvijek teški, a ako se morate nastaviti viđati zbog prijatelja, posla ili nekih drugih razloga, stvari mogu biti jako komplicirane. Ipak, moguće je ostati u dobrim odnosima ako se potrudiš:
 
Priznaj da ti je teško
-Dok god budeš glumila da ti je svejedno, nećeš uspjeti postati prijateljica svom bivšem. Priznaj i sebi i njemu da ti nije baš lako, i zamoli ga da ti pomogne kada prijateljstvo negdje zapne. To je prvi korak prema normalnom odnosu.
 
Broji do deset
-Koji put bi mu najradije sve istresla u lice, ali ako stvarno želiš biti prijateljica bivšem, pokušaj se smiriti. Razmisli bi li mu to rekla da nisi ljuta, i probaj brojati do deset prije nego što pukneš i sve pokvariš.
 
Kreni polako
-Nitko ne očekuje da budete najbolji prijatelji, pa kreni polako. Prvo ga prestani oslovljavati kretenom pred frendicama, pa počni sa malim, beznačajnim razgovorima o vremenu. Kasnije, kada se ponovno zbližite, biti će puno lakše.
 
Imaj pravila
-U prijateljstvu s bivšim vrlo se lako izgubiti i dobiti osjećaj da je sve kao i prije. Uspostavi jasne granice i drži ih se, kako ne biste morali popravljati nered koji ste napravili.

 izvor: index.hr

Jennifer Lopez izbacila svoj 19. parfem!

Kraljica parfema među pop zvijezdama, Jennifer Lopez, ponovno je u centru pažnje i to sa svojim novim mirisom pod nazivom "Forever Glowing".
 
Lijepoj Jennifer ovo je 19. po redu parfem, a samo na njima, prema statistike od prošle godine, pop diva zaradila je nevjerojatnih 50 milijuna dolara!
 
"Forever Glowing" nježan je i sapunast miris drvenastih nota, a glasnogovornici kozmetičke kuće koji surađuju s J.Lo kažu kako daje osjećaj "mirisnog povjetarca na koži".
 
Uz tako dobru priču, sigurne smo kako će ovaj parfem seksi Jennifer priskrbiti još nekoliko milijuna na bankovnom računu.

izvor: index.hr

Napravite same svoj kruti parfem!

Kruti parfemi načinjeni su u potpunosti od prirodnih sastojaka, nanose se poput balzama, savršeni su za osjetljivu kožu i stanu u svaku torbicu.
 
Parfem je bitan dio kozmetičke torbice svake žene, a onaj pravi je poput neizostavnog dijela nečije osobnosti. Bilo da si već našla svoj idealni miris ili još eksperimentiraš isprobaj ovaj recept i napravi svoj jedinstveni parfem.
 
Najteži dio je pronaći idealnu kombinaciju mirisa, no ako počneš s jednostavnim mirisima polako ćeš naučiti koji se mirisi slažu i tako stvoriti svoju kombinaciju.
 
Sastojci koji su ti potrebni su: po 2 čajne žličice pčelinjeg voska i maslinovog ulja, 40-ak kapljica esencijalnog ulja po tvom izboru i mala posudica za finalni proizvod.

Prati ove jednostavne korake:
 
1. Najbolje je krenuti s jednom vrstom esencijalnog ulja, ali ako već znaš koju kombinaciju želiš - prvo izmiješaj esencijalna ulja u zasebnoj posudi. Miris će biti jak, no razblažit će se kada sve sastojke umiješaš.
 
2. Zagrij posudu s vodom na koju ćeš položiti drugu posudu za miješanje parfema. Stavi pčelinji vosak, a kada se otopi dodaj i maslinovo ulje. Miješaj dok se sve temeljito ne otopi i dobro ugrije.
 
3. Makni posudu s vatre i brzo ulij esencijalna ulja. Dobro promiješaj! Brzina je ključna jer će se smjesa brzo stvrdnuti (ako se to dogodi vrati posudu na vatru, ali samo na kratko kako mirisna ulja ne bi isparila).
 
4. Pažljivo prelij parfem u već pripremljenu posudicu, sačekaj još 10-ak minuta i tvoj parfem je gotov!

 izvor: index.hr

Za vitku liniju slušajmo sporu glazbu!

Jrdan od glavnih uzroka gomilanja prekomjernih kilograma svakako je i hranjenje u žurbi. Kad jedemo u brzini i s nogu, u tijelo ubacijemo više hrane te umjesto da uživamo u obroku, često ni ne shvaćamo da smo pojeli nešto hranjivo i ukusno.

Upravo stoga, mnogi stručnjaci savjetuju da svaki obrok pojedemo u miru te da žvačemo polako, a najnovije istraživanje pokazuje kako nam u tome može pomoći i glazba.

Kako izvještava časopis Women's health, istraživanje na sveučilištu John Hopkins pokazalo je kako ljudi sporije i pažljivije jedu kad uz obrok slušaju laganu glazbu.

Zaključak: uz večeru ili ručak pusti lagani R'n'B ili jazz, a house i pop ostavi za spremanje za izlazak.

izvor: index.hr
 

David Beckham je u reklami za H&M imao "dvojnika za guzu"!!!

Odbijamo vjerovati u ovo! Prezgodni David Beckham navodno je u posljednjoj reklami za H&M, u kojoj u gaćama trči po ulicama, imao dvojnika za guzu!!!
 
Kako izvještava Perez Hilton, lijepi sportaš na Twitteru je napisao kako je sam snimio "većinu" scena, a neki obožavatelji primijetili su kako u nekim scenama njegove tetovaže na leđima magično nestaju.
 
Njegov glasnogovornik izjavio je: "David je izvodio većinu scena. No, imali smo i dvojnika koji je odradio neke male scene u videu."
 
Pretpostavljamo kako je dvojnik ipak bio potreban zbog nekih fizički zahtjevnih scena, a ne zbog toga što David nema dobru pozadinu.

izvor:index.hr

 

Vrlo neobični beauty savjeti!

Puder za masnu kosu
Ako se vaša kosa prebrzo masti, umjesto da je prečesto perete i pogoršate situaciju, nanesite lagano malu količinu pudera u prahu na korijen vlasi s četkicom za nanošenje rumenila ili bronzera. Puder će upiti svu masnoću s kože tjemena prije nego dospije na cijelu kosu.

Parfem na češlju
Kako bi vaša kosa bila mirisna cijeli dan, nanesite nekoliko kapi parfema na češalj ili četku za češljanje. Tako ćete tokom češljanja parfem nanijeti duž cijele kose i vlasi će ga lagano upiti i zadržati satima.

Antihistaminici protiv crvenila
Ako vas muči dugotrajno crvenilo lica nakon vježbanja, uzmite jedan od antihistaminika, lijekova kojima se liječe alergije, jer će pomoći u smanjenju crvenila.

Avokado za hidrataciju
Umjesto hidratantne kreme pokušajte na kožu nanijeti jedan očišćeni, zgnječeni avokado i ostaviti ga na koži dvadesetak minuta. Avokado će pružiti vašoj koži nevjerojatnu mekoću i podatnost.

Super ljepilo za spas nokta
Znamo koliko je grozno kad su napokon svi nokti savršeno jednaki i onda se dogodi da jedan pukne. No zašto očajavati kad ga jednostavno možemo jednom kapljicom super ljepila vratiti natrag i lakom za nokte lako sakriti prijelom.

Krema za neposlušne obrve
Obrve ćete lako ukrotiti s malo hidratantne kreme koja će ih omekšati i olakšati oblikovanje te im dati zdravi sjaj.

Soda bikarbona protiv 'preplanulih' prugica
Ako ste nakon nanošenja sredstva za samotamnjenje više šareni nego preplanuli, problem ćete riješiti tako što ćete nanijeti malo sode bikarbone na spužvicu za piling i njome istrljati kožu i tako ukloniti višak sredstva za samotamnjenje.

Pasta za zube protiv prištića
Nanesite kapljicu paste za zube na prištić i ostavite da djeluje 15 minuta. Pasta će izvući masnoću iz njega i on će se jednostavno isušiti.

Zamrznuta olovka za oči
Ako se vaša olovka za oči razmazuje i ostavlja sitne mrvice tijekom nanošenja, držite je u hladnjaku prije nanošenja jer će biti kompaktnija za nanošenje i dugotrajnija na kapcima.

Kako vam se olovka za oči ne bi trusila, prije nanošenej ostavite je neko vrijeme u hladnjaku

Zagrijani uvijač trepavica
Uvijač je za ravne i kratke trepavice jednako spasonosno rješenje kao pegla za neposlušnu kosu. Da bi učinak uvijača bio što bolji, zagrijte ga sušilom za kosu kako bi lakše izdužili trepavice i kako bi ostale uvijene što duže.

Sapun bez vode
Sapune od prirodnih sastojaka koji su previše lijepi da bismo ih koristili možete upotrijebiti, a da ih pritom ne potrošite. Jednostavno ih stavite u ormar ili ladicu s odjećom kako bi upila njihov miris i prenijela ga i na vašu kožu. Tako će pridonijeti svježini odjeće i vaše kože, a i dalje će ostati u komadu.

Četkica za zube ili obrve?
Staru četkicu za zube možete koristiti za njegu neposlušnih obrva tako što ćete na nju nanijeti lak za kosu prije upotrebe, koji će pomoći ukrotiti i urediti vaše obrve.

Lubrikant za trepavice
Ne trebate sjenilo, šljokice, maskaru i uvijač kako biste postigli zanosan pogled ispod trepavica. Sve to će zamijeniti tanki sloj lubrikanta koji će vaše trepavice učiniti sjajnima i tamnijima, a vaš pogled zanosnim.

Čaj na koži
Ako imate osjetljivu ili crvenilu sklonu kožu, s vremena na vrijeme je lagano izmasirajte ocijeđenom i ohlađenom vrećicom zelenog čaja, koji će smiriti kožu i smanjiti crvenilo zahvaljujući svojim protuupalnim i smirujućim svojstvima.

Regenerator za depilaciju
Kao što čini kosu mekom i glatkom, regenerator isti učinak ima i na sve dlačice na tijelu. Stoga ga možete koristiti umjesto kreme za depilaciju. Omekšat će dlačice i bit će ih lakše ukloniti, a koža će ostati glatka i podatna.

Ocat za sjajnu kosu
Kao što daje sjaj i blistavu čistoću staklu na prozorima, ocat može vratiti sjaj i vašoj kosi. Pomiješajte ga s mineralnom vodom i nanesite na suhu kosu te ostavite da djeluje 15 minuta, a zatim isperite šamponom. Ovaj prirodni balzam vratit će vašoj kosi sjaj i volumen.

Losion i parfem – 2 in 1
Umjesto da skupo plaćate losione za tijelo s mirisom poznatih parfema, kapnite nekoliko kapi parfema u običan losion za tijelo i vaša koža će satima mirisati po vašem omiljenom parfemu.

Hidratantna krema protiv žuljeva
Ako vam prijeti nastajanje žulja, namažite nadraženo područje običnom hidratantnom kremom kako bi spriječili daljnje trenje i nastajanje neugodnih ranica.

Maska od bjelanjka
Kako biste vratili svježinu umornoj i isušenoj koži lica, nanesite bjelanjak svježeg jajeta na kožu i ostavite da djeluje pet minuta. Proteini iz bjelanjka nahranit će kožu i vratiti joj potrebnu vlagu.

Toaletni papir umjesto ručnika
Umjesto grubim ručnikom, nakon pranja lice posušite toaletnim papirom, koji je mnogo nježniji i mekši za vašu kožu i neće je previše isušiti.

izvor: zadovoljna.dnevnik.hr

Kako slaviti Valentinovo svaki dan?

Opet stiže - nekima najdraži blagdan, nekima hrpa gluposti kojima firme tjeraju ljude da troše novac koji nemaju. Valentinovo je iz blagdana koji promovira romantiku postalo blagdan koji često iritira, a iako se forma promijenila, poanta je ostala ista. Umjesto da čekamo taj jedan dan u godini kada smo zaljubljeni jer tako piše na kalendaru, evo kako taj osjećaj imati tijekom cijele godine:
 
Ostavljajte si porukice
Ne na mobitelu, nego po stanu. Sakrij papirić sa slatkom porukom u ladicu, pa neka ju on pronađe kada ju otvori. Iznenadit će se, a i ti ćeš se ako si zaboravila na nju. Samo nemoj ostavljati poruke u ladicama sa sredstvima za čišćenje, jer bi se mogla načekati.
 
Zamijenite seks razgovorom
Ne svaku noć, i ne prečesto - ne promoviramo apstinenciju. Ali tu i tamo, ostanite u krevetu, zagrljeni, i pričajte kao likovi iz romantičnih filmova koji provedu cijelu noć u razgovoru. Uvijek možete saznati nešto što još niste znali.
 
Radite si usluge  
Tu i tamo uzmi nešto što znaš da on mora napraviti i da mu je mrsko, i napravi to zbog njega. On će to jako cijeniti, vjerojatno i uzvratiti, a oboje ćete imati osjećaj uzajamnog poštovanja.
 
Budite romantični
Napiši mu pjesmicu, pošalji blesavu sliku dok je na poslu, ponašaj se onako kako bi se ponašala neka žena u romantičnoj komediji ako nemaš inspiracije. Većina nas priča protiv sladunjavim gesta, ali većina nas ih potajno želi.

izvor : index.hr

Kako slavne glumice održavaju svoju vitku liniju!

One su vitke, zgodne i popularne, no i one moraju paziti na prehranu kako bi njihova tijela izgledala zamamno na velikom platnu. Premda imaju privatne trenere i kuhare, njihove savjete svi možemo primijeniti.
 
Angelina Jolie - hrana kuhana na pari
-Kad se priprema za uloge u akcijskim filmovima, Angelina uvijek jede hranu kuhanu na pari, bez začina i dodataka. Jede ribu, meso i povrće koje pripremljeno na taj način nema dodatnih kalorija.

Gwyneth Paltrow - proteinske pločice
-Kad se spremala za ulogu u "Iron Manu 2", Gwyneth je svako jutro jela proteinske pločice umjesto doručka. One su joj dale snagu te pomogle da postigne vretenastu figuru, a pločice "Think Thin" preporučila joj je slavna trenerica Tracy Anderson.
 
Drew Barrymore - smanjene porcije
-"Ne želim živjeti životom koji mi ne dozvoljava da jedem ono što želim.", izjavila je Drew. Upravo zato, ona u kući ima male zdjelice i tanjure u kojima servira male porcije hrane koju obožava te tako kontrolira svoju težinu.

Hilary Duff - kontrola
-Hilary Duff naučila je mali trik od slavnog trenera Harleyja Pasternaka - prestaje jesti prije no što osjeti da je sita. "Ako osjećate da ste siti, to znači da ste pojeli previše.", kaže Hilary.

Jennifer Aniston - edukacija
-"Dugo mi je trebalo da naučim kako izgladnjivanje nije put do savršene linije. Važno je educirati se o hrani te naučiti slušati svoje tijelo. Važno je znati za čime tijelo zaista žudi.", izjavila je jednom Jennifer.
  
Jessica Alba - niskokalorični deserti
-Premda je prirodno vitka, Jessica u potpunosti izbjegava slatke deserte i šećer. Naime, u njezinoj obitelji gotovo svi imaju problema s visokim kolesterolom. Ipak, kad poželi nešto slatko, ljepotica bira smrznuti jogurt ili sušeno voće.

izvor : index.hr

Victoria's Secret izbacila novu kolekciju za Valentinovo!

Premda je crvena boja gotovo postala službena boja Valentinova, dizajneri modne kuće Victoria's Secret za ovu godinu predlažu nešto novo!
Umjesto da posegneš za klasičnim crno-crvenim varijantama s dodacima čipke, okreni se romantičnim svijetloružičastim kompletićima, baš poput cura koje reklamiraju ovaj slavni brend.

Umjesto crnim samostojećih čarapa, Victoria's Secret predlaže nešto nježniji izbor - čarape u boji kože koje pridržavaju sivi ili ružičasti halteri.
Za cure koje vole jednostavnost, dovoljne će biti obične pamućne gaćice, no ovog puta bez grudnjaka i u kombinaciji s vrtoglavo visokim štiklama!

izvor : index.hr

Organiziraj svoj ormar do savršenstva!

Organizirati svoj ormar nije teško, a često se zanemari ili napravi ovlaš. Ako ujutro ne možeš pronaći pravu majicu ili haljinu koju želiš, znači da je došlo vrijeme za preslagivanje i uređenje ormara. Osnovni koraci za funkcionalni ormar su sljedeći:


1. Obvezno isprazni cijeli ormar i očisti ga. Zatim se riješi stare odjeće, a zadrži samo ono što nosiš i što je u dobrom stanju. Sentimentalnost u ormaru stvara kaos.

2. Dobro procijeni prostor kojeg imaš te razmisli na koje se sve načine može iskoristiti. Gdje možeš pospremiti odjeću koja je van sezone, gdje će ići sitnice koje se ne mogu ni objesiti ni složiti itd.

3. Procjeni stanje i broj svojih vješalica (idealne su drvene) – nevaljale baci i kupi nove ako je potrebno. Svi kaputi, jakne, sakoići, haljine, suknje i hlače trebaju imati mjesta na vješalicama, a uz to i sva svilena i osjetljiva odjeća. Na police slažeš traper, pamučnu i vunenu odjeću.

4. Podijeli odjeću na kategorije koje će ti kasnije pomoći u pronalasku stvari. Svatko ima svoje prioritete, ali standardne kategorije bi trebale biti: posao ili fakultet, izlasci, opuštena i sportska te svečana odjeća.

5. Unutar tih kategorija sortiraj odjeću prema boji ili uzorku. Tako ćeš uvijek znati gdje su ti crne traperice ili ljubičasta majica.

6. Kada vraćaš odjeću u ormar vodi se prama vlastitom prostoru i rasporedu ormara.

Također, u idealnoj garderobi najčešće korišteni predmeti moraju biti najlakše dostupni. Dakle, svakodnevna odjeća je u prednjem dijelu ormara na razini pogleda, manje korištena odjeća neka bude u donjem dijelu ormara, a rijetko nošena na samom vrhu i u pozadini.

Izvor: index.hr